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泡脚并非时间越长越好。适当的泡脚时间有助于促进血液循环、缓解疲劳和改善睡眠质量,但过长时间的泡脚可能导致皮肤过度松弛、身体不适等问题。建议每次泡脚控制在20-30分钟左右,水温不宜过高,以舒适温热为宜。泡脚时可根据个...