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许多人认为水果味道甜美,但有些水果虽然不甜却含有较高的糖分。番茄、鳄梨、柠檬和黄瓜等,尽管它们的口感较为清淡或微酸,但其含糖量却不容小觑。这些水果富含营养,对于减肥或控制血糖的人群可能是健康的选择,但仍需注意适量摄入...